你属于酸性体质还是碱性体质?人体酸碱体质测试

2017-12-11 15:28:18      点击:

不知道从什么时候开始,酸碱体质成为了一个流行名词,你属于酸性体质还是碱性体质?相信很多人不知道自己的身体属于什么体质,也不知道怎么测试人体酸碱体质,本文为大家带来详细解答。

人体酸碱体质测试 

1. 你是否经常食欲不振? 

2. 你是否经常夜里睡眠不好? 

3. 你是否经常早晨起床时精神不佳? 

4. 你是否每天都感到很疲劳? 

5. 你是否不能长时间专注工作? 

6. 你是否经常情绪不稳定,容易发怒? 

7. 你是否老是手脚发凉,四肢发麻? 

8. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降? 

9. 你是否免疫力低下,容易生病? 

10. 你是否牙龈容易出血,伤口容易化脓? 

11. 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸? 

12. 你是否经常得皮肤病? 

测试结果分析: 

如果上述的12道问题中,你有5道以上的答案为“是”,那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外,还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5~6,建议在早晨用试纸检查自己的尿液,如果多次发现PH值低于5,那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话,还可以到医院做进一步检查确认,以便对症医治。 


预防和改善酸性体质 

酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成,自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。首先调整饮食结构,保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物,如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净水、可乐等。其次,必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。最后,情绪对体液酸化的影响很大,所以保持良好的心情也很重要。 
售前QQ客服
点击这里给我发消息
售后QQ客服
点击这里给我发消息
联系微信