生男孩还是生女孩 小食品里有大文章

2018-01-07 20:39:35      点击:

食物酸碱性也会影响生男生女

孕育专家介绍,生男生女的关键就在于正确利用阴道酸碱度的变化,成功率在80%左右。根据多年来的研究统计,证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的概率。想要生男孩,女性多吃一些碱性的食物,可以平衡人体的酸碱度,使得人体呈现碱性的状态,增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。生男孩的概率也就大了,而男性要摄取均衡饮食;想要生女孩,女性孕前要避免吃太多碱性食物,但也不要吃太多酸性食物,以免影响其身体健康,男女双方均摄取均衡饮食即可。
这里我们对酸性食物和碱性食物做一个详细的介绍。人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性,并非根据人们的味觉,也不是根据食物溶于水中的化学性,而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。这是一个生理学的概念,跟味觉和化学概念没有关系,因此正确认识酸性和碱性食物对于生男生女十分重要。酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类, 含有钾、钠、钙、镁等元素, 在体内代谢后生成碱性物质,能阻止血液向酸性方面变化。所以,酸味的水果,一般都为碱性食物而不是酸性食物,鸡、鱼、肉、蛋、糖等味虽不酸,但却是酸性食物。 生男生女并不是什么生死攸关的原则问题,现在我们倡导优生优育,但是大前提还是计划生育,每个家庭都只有一个孩子,只要我们用心去爱,生男生女都是一样的。

哪些是常见的酸性食物

酸性食物大致包括六类,即甜食,精制加工食品(如白面包等),豆类(如花生等),淀粉类食品,动物性食物,油炸食物或奶油类。酸性食物按其强度又可分为以下三类:

1 强酸性食品 如蛋黄、白糖、金枪鱼、乳酪、甜点、比目鱼等。
2 中酸性食品 如火腿、猪肉、鳗鱼、培根、鸡肉、牛肉、面包、小麦等。

3 弱酸性食品 如白米、章鱼、巧克力、花生、啤酒、海苔、空心粉、葱等。

哪些是常见的碱性食物

碱性食物大致包括四类,即水果、蔬菜类,海藻类,坚果类,发过芽的谷类、豆类。碱性食物按其强度又可分为以下三类:
1 强碱性食品 如葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等。 2 中碱性食品 如大豆、番茄、香蕉、草莓、蛋白、梅子、柠檬、菠菜等。 3 弱碱性食品 如红豆、苹果、甘蓝、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯等。

孕前饮食,提高受孕率“男女有别”

准备怀孕的夫妻要提前3个月到1年对饮食进行健康调整。对男性和女性来说,饮食与生育能力密切相关。只要坚持均衡饮食,不仅能提高孕育宝宝的概率,而且还能提高孕育健康宝宝的概率。孕前的营养供给方案应参照平衡膳食的原则,结合受孕的生理特点进行良好的孕前饮食安排。
所谓良好的孕前饮食是指不吃刺激性食物;不挑食和偏食,食物种类要多、要杂、要粗、要原味、要多变化;荤、素搭配适当;奇怪或少见的及加工过度的食物最好不吃;要合理分配三餐,不可暴饮暴食。

下面介绍几款提高受孕概率的食谱:

男性宜吃的食谱

强腰烤鳗
【原料】鳗鱼1 尾, 肉桂粉、杜仲粉各5 克, 酱油2 大匙, 芝麻1 小匙, 红砂糖1 大匙。
【做法】将杜仲粉、肉桂粉、酱油、红砂糖加2 / 3 碗水,以小火慢熬至成黏稠状的酱料; 鳗鱼烤熟后, 涂上酱料,撒上芝麻即可。
【功效】坚强腰肾, 健壮筋骨,减缓早衰老化。

六味猪骶骨汤
【原料】猪腔骨1支,怀山300克,山茱萸、熟地黄、茯苓、丹皮、泽泻各1 0 克, 棉布袋1个,精盐2小匙。 山茱萸
【做法】猪腔骨剁块、洗净,汆去腥,捞起;怀山削皮洗净,切块状;山茱萸、茯苓冲净,备用;熟地黄、丹皮、泽泻以清水快速冲净,再用棉布袋装妥。将所有的原料盛入炖锅内, 加入6 碗水, 以大火煮开后转小火慢炖至猪腔骨熟透,加精盐调味即可。

【功效】改善精液稀薄,提高受孕概率。

麻油鸡肫
【原料】鸡肫250克,老姜1段,麻油3大匙。
【做法】将鸡肫洗净, 沥干;老姜洗净,切片;锅烧热后,先倒入麻油加热,再爆炒姜片,待略呈金黄色时,将鸡肫倒入拌炒,然后加1/2碗水,盖上盖子焖约3分钟即可。

【功效】改善精液过少,助益男性生育功能。

姜附猪心汤
【原料】猪心1个,炮附子15克,姜片10片,精盐2小匙。

【做法】将猪心内的污血尽量挤净,汆烫去腥,捞起,然后将烫好的猪心剖开、切片;将炮附子以清水冲净,与姜片盛入煮锅内,加4碗水熬汤,待熬至约剩3碗水,再让汤汁大滚,并加入猪心片,续滚15~20秒,加精盐调味后即可。
【功效】有助于男性健壮筋骨,利于生育。

女性宜吃的食谱

炖八珍鸡汤
【原料】党参、茯苓、白术、甘草、熟地黄、炒白芍、当归各1 0 克, 川芎5 克, 鸡腿1 只。
【做法】将鸡腿剁块, 洗净;其他材料以清水快速冲去杂质。将上述材料盛入炖锅内, 再加入6 碗水。以大火烧开后,转小火慢炖至鸡肉熟烂即可。

【功效】补益气血, 促进子宫发育。

腰片寄生汤
【原料】桑寄生2 5 克, 猪腰1个,精盐1小匙。
【做法】将猪腰平剖为二,剔去白筋,交叉切成菱形花后再切片,浸于清水内,反复更换水,直到淅尽血水后汆烫去腥。桑寄生加4碗水熬约3碗时, 让汤汁大滚, 再放进腰片续滚10~15秒即可,加精盐调味。亦可捞去腰片,只取药汁来煮粥,效果相同。

【功效】治疗肾气虚弱,腰酸背痛。

红花卤凤爪
【原料】凤爪5 只, 红花5克,酱油3大匙,精盐1小匙,糖1小匙,米酒1大匙。

【做法】将凤爪( 即鸡爪)剁去爪尖、切段,洗净;红花以清水快速冲过。将凤爪盛入卤锅,加调味料及2碗水以大火烧开后,转小火卤约20分钟,再入红花卤约2分钟即可。

【功效】活血通经, 改善子宫机能。

钩藤玫瑰花茶
【原料】钩藤2 5 克, 玫瑰花3~5朵。
【做法】钩藤以清水快速冲净后, 加5 0 0 毫升水熬成浓汁。待熬至约剩300毫升,取来冲泡玫瑰花,并趁热饮。
【功效】消除压力, 缓和情绪。

四君卤鸡尾尖
【原料】党参、白术、茯苓各1 5 克, 鸡尾尖1 0 个, 酱酒、酒各1大匙,白糖2小匙,精盐1小匙。
【做法】将鸡尾尖洗净,汆烫去腥、捞起。其他材料以清水快速冲去杂质。将上述材料加调味料及1碗水,以中火烧开后,转小火慢卤至鸡尾尖熟烂,汤汁收干即可。 【功效】治疗子宫下垂,改善腹腔循环。


种瓜得瓜,生男孩的饮食宜忌方案

生男孩宜吃的食物

要生育男孩,建议食用以下几类食物:
第一,米饭、粗粒小麦粉、玉米片、加牛乳或不加牛乳曲面Q食品及糕饼、不加牛乳的白面包及麦制服饼。
第二,食用比往日略高的盐分、喝茶、喝咖啡、综合果汁、3沫饮料。带点酒陈的饮料、加牛乳的布丁及果酱、盐性奶油、鲜p或随肉、各类鱼肉皆可进食,一星期只能吃l—2个鸡蛋。
第三,干梅、葡萄干、干李子、无花果、杏子、栗子、枣、椰子。
第四,油及人造奶油、橄榄油、胯制小黄瓜及肉汁。
第五,糖、果酱、呆冻及冰凉果子露。

生男孩的优生食谱

虫草鸭汤

【原料】鸭子半只, 冬虫夏草2个,精盐1小匙。
【做法】把鸭子剁块, 洗净,汆烫,捞起;把冬虫夏草洗净, 与鸭块一起盛入炖锅内, 再加入6 碗水; 以大火烧开,再转小火炖至鸭肉熟烂,最后加精盐调味即可。
【功效】强阳补精, 补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者,以及腰常酸痛发麻、发冷者。
【附注】冬虫夏草是滋肺补肾之助阳良品,可以再加入枸杞子、怀山、山茱萸等药材,以补强兴阳固精的效果,防治遗精、阳痿。或以鸭子搭配肉苁蓉、锁阳、淫羊藿、鹿茸、益智仁等药材,可补肾,强健筋骨,壮硕精气。

红糟鸡
【原料】鸡腿2 只, 红糟2大匙,老姜1段,棉线2条,酱油2大匙,糖1大匙。

【做法】鸡腿剔去骨头,洗净拭干,以棉线捆卷扎紧;老姜洗净、切片;起油锅,下姜片爆香,接着下红糟炒酥;将原料盛入锅中,再加适量水和调味料,煮至鸡肉熟烂入味即可, 等到凉却, 将鸡肉取出,拆出棉线切片,再将汁液淋上即可。

【功效】养气益肾。手脚心经常发痒、长疹者宜多食用。
【附注】此品活血, 益肝肾,而肝肾与神经系统及生殖能力密不可分,对调节生理功能与生儿育子有主导作用,适合丈夫进补。或以鸡分别搭配肉苁蓉、鹿茸、菟丝子、蛇床子、核桃肉、补骨脂、巴戟天等药材,有活跃精子的作用。

五仁酥
【原料】红枣10枚,松子、核桃、腰果、南瓜子各50克,麦芽糖2大匙。
【做法】将红枣洗净拭干,去核, 切碎; 其他材料皆切碎;麦芽糖盛入大碗中,放微波炉内1 分半钟, 使之软化。平底锅烧热后,倒入所有切碎的材料,以小火慢炒均匀,盛起,加入麦芽糖和匀,然后手蘸冰水将材料捏成球状,待凉却凝结即成。

【功效】保护生殖机能,维持细胞活力。
【注意】坚果类富含维生素E,能控制细胞氧化,维持细胞机能,可安定神经,营造健康受孕环境,并保护生殖机能,促进精子的活动力与子宫内膜的健康,提高受孕的概率。

归芪煮高丽菜
【原料】高丽菜1 / 4 个,肉馅1 5 0克,蟹肉棒3条,当归、黄芪各10克,精盐1小匙。
【做法】将高丽菜、当归、黄芪以清水冲净,盛入煮锅内,加4碗水同煮;另取1/2小匙盐与肉馅抓匀,备用。待高丽菜熟软,捞弃药渣,将肉馅和蟹肉棒加入, 续煮至肉熟,加精盐调味即可。
【功效】调理气血, 补养子宫。
【注意】当归、黄芪可以调经理带,并有兴奋子宫肌的作用, 可提高对精子的接受度。搭配富含天然钙质的食物如小鱼干、蟹肉等,更能补强阳刚之气。

生男孩忌吃的食物

少喝牛奶、各类乳制食品(乳酪、酸奶酪等)、贝类、蚌类、全麦面包、面粉糕饼及各类带有牛乳的饼干、沙拉蔬菜、甘蓝或是花椰菜、水芹、坚果类、可可、巧克力、芥菜。

种豆得豆,生女孩的饮食宜忌方案

生育女孩宜食的食物有:牛奶(每天770毫升),每天125克的肉及鱼,多吃蛋,不加盐的奶油、新鲜乳酪、酸奶酪,不加盐的牛奶布丁(每天吃2次)、脆面包及不发酵、不加盐的糕饼、米饭、小麦粉、红薯粉、玉米、麦粉、马铃薯,新鲜且冷冻的胡萝卜、芜菁叶、绿色豆类、洋葱、豌豆、韭菜、小黄瓜、萝卜、水芹、胡椒、芹菜、婆罗门参、煮熟的番茄、茄子、绿色沙拉蔬菜。未含盐的胡桃、榛实、杏仁果、落花生。新鲜冷冻或罐装的苹果、梨子、草莓、覆盆子、李子及桃子。每天1次果酱食品、蜂蜜、糖、蔬菜、香料、胡椒、不含盐自制的果酱、矿泉水。

生女孩的优生食谱

凤爪猪尾番茄汤
【原料】猪尾2 只, 凤爪3只,番茄1个,精盐1小匙。
【做法】将猪尾、凤爪分别洗净、剁块,汆烫捞起;番茄表面轻划几刀,再汆烫去皮, 捞起切块;将这些原料盛入煮锅内,加5碗水熬汤,熬至猪尾、凤爪软熟,加精盐调味即可。
【功效】这道汤能适度调节体质为偏酸性,且番茄含维生素C,有益铁质吸收,促进造血功能。
【注意】含有X染色体的精子是决定生女儿的遗传主因,它适合于生存在酸性的环境中。改变女方的体质成偏酸性,易得女儿;如果夫妻双方共同配合调理成较利于X染色体活动的生理环境,生女儿的概率会更高。此汤品能适度地调节体质为偏酸性,且番茄含维生素C有益铁质吸收,可促进造血功能。

五味炖鸭
【原料】鸭肉半只,当归、黄芪各15克,枸杞子10克,川芎5克,精盐1小匙。

【做法】把鸭肉剁块,洗净,汆烫,捞起,其他原料以清水快速洗净;把以上原料盛入锅内,加水没过原料,以大火烧开后转小火慢炖,煮至鸭肉熟烂,加精盐调味即可。

【功效】滋阴养血, 有益生女。

【注意】本品适合夫妻双方共同食用,尤其适用于丈夫,鸭肉配当归、黄芪可滋阴补血,女性属阴,阴主导血行,血行佳有益生女儿。再搭配食用如鸡、鸭、肉、海鲜之类的酸性食物,改变体质呈酸性,增加精子中X染色体的活动力,有助于受孕。

桂圆鸡汤

【原料】鸡腿1 只, 桂圆5 0 克, 精盐适量。
【做法】鸡腿剁块,洗净,盛入煮锅内,再加水至没原料,以大火烧开后,转小火慢炖约2 0 分钟; 续将桂圆肉剥皮加入,煮至鸡肉熟烂即可;可随个人口味酌加精盐,或取原味也很可口。
【功效】益心活血。
【注意】桂圆肉养血益心,能补营血之不足,且具滋阴效果,有助生女。并能调理失眠、 惊慌、焦躁、厌食等情形。且本品男女皆宜,搭配酸枣仁、芡实等药物,则可济血虚肾虚,改善神倦、遗精;搭配红枣、当归、黄芪等,则能调经理带,助血行,滋补真阴。 茄汁排骨
【原料】番茄1 个, 排骨500克,精盐1小匙。
【做法】排骨汆烫去腥,捞起;先在番茄表面轻划数刀,再烫去皮后,取出切块。将这些原料盛入锅内,加1碗水及调味料以大火烧开,转小火煮至排骨熟烂。酌加2大匙番茄酱,以加重口味。
【功效】调节酸性体质。
【注意】精子中的X染色体和Y染色体能决定生男生女,含有Y染色体的精子游动性强,生命力长,一旦与卵子结合,将喜获麟儿,尤其在碱性生理环境中,受精概率更大。而X染色体与卵子结合受精则为女胎, 如果在酸性环境中,可增强X染色体的活动力。

生女孩忌吃的食物

想生育女孩忌食的食物有:在烹调食物上加盐或盐的代用品、咖啡、茶、巧克力、新鲜或成罐的水果汁、泡沫饮料、酒、啤酒、苹果酒、利口酒、通便剂、所有熟肉、肉丸子、鱼翅、加盐或成罐的鱼类食品、贝类、鱼卵、鱼饼、鳀鱼类、小虾类、所有乳酪、一般的面包、糕饼及加盐饼干、玉米花、荷兰芹、菠菜、甘蓝、花椰菜、香菇、莴苣、鳄梨、茴香、生番茄、大豆、干豆、干果、新鲜水果及甜点、果酱、各类贮存的蔬菜、放置了1天的肉及鱼、加盐的奶油或人造奶油。

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